Si të trajtoni osteokondrozën e qafës së mitrës dhe të parandaloni shfaqjen e saj? Mjekët rekomandojnë ushtrime të veçanta që forcojnë muskujt dhe tendinat e brezit të qafës së mitrës, shpinës dhe shpatullave. Një kompleks efektiv mund të shihet në material.